・体を温めてください。ハクキンカイロを出してください。 ・湯船に肩まで浸かってください。 ・寝る前に布団乾燥機で布団を温めてください。 ・寝る前に養命酒を飲んでください ・面倒がらずにビタミン剤を飲んでください。 ・光療法の板をさぼらず使ってく…